BungyPump

Fabien DROUGARD

Grâce à des bâtons conçus pour absorber les mouvements, le BungyPump, particulièrement adapté aux seniors, mobilise bras, épaules, dos en même temps que les jambes, limitant les impacts sur les articulations et en soulageant les membres inférieurs.
Activités conviviales et accessibles à tous. Séances le vendredi.

Cours d’anglais

Christine MURAT

Atelier débutants Niveau 3

Cours d’anglais pour  » faux débutants » avec pour objectif principal : savoir communiquer dans des situations de la vie courante. Révisions des bases de  grammaire et syntaxe et application immédiate par diverses situations de communication orale : jeux de rôle, échanges d’expérience, récits ,débats…

Apprendre dans un climat de confiance et de plaisir !

Karine ESPARSEIL

Les mercredis matin, je propose 2 niveaux :

• Intermédiaire (A2/B1) cours dynamiques autour de thèmes de la vie quotidienne : voyages, société, culture, musique, souvenirs, cinéma… Compréhension de textes, vocabulaire, grammaire, exercices oraux et échanges dans une ambiance conviviale pour progresser avec confiance.
• Avancé (B2/C1) Textes, débats et échanges sur des sujets culturels et de société : relations humaines, évolution du monde, art, technologie, mémoire, voyages…
  Enrichissement du vocabulaire, synonymes/antonymes, grammaire, expression orale et argumentation.

Le but : apprendre l’anglais avec plaisir, enrichir son vocabulaire, mieux s’exprimer et partager des échanges stimulants dans un cadre bienveillant et interactif.

Learning English is not just about grammar — it’s about sharing ideas, memories and experiences. Come and practise your English in a relaxed and friendly atmosphere !

Cours d’italien

Sylvie RIZZO

cours avancé* : niveau B2/C1 Les apprenants s’expriment en italien, quel que soit le sujet. Le cours développe l’étude de l’œuvre d’un écrivain reconnu (choix commun) et le commente amplement. Tous les domaines peuvent y figurer : histoire, géographie, psychologie, sociologie, philosophie… S’y ajoutent des documents contemporains étudiés ponctuellement. Les points grammaticaux sont approfondis en fonction de la lecture et de l’emploi. Des exercices de traduction et des devoirs écrits sont proposés.

cours intermédiaire* : niveau A2 – (3ème année) commence le niveau B1* du livre utilisé (les deux précédents étant terminés). La langue sera davantage employée (sauf explication comparative) et les nouvelles notions toutes étudiées, exploitées : approfondissement des pronoms personnels et relatifs, impératif, subjonctif…  et toujours civilisation et actualité commentée. Exercices nombreux ! Petits récits à rédiger.

Lecture

Marie-Claude ROUQUET

Les participants de l’atelier lecture se retrouvent une fois par mois le mercredi de 14 h 30 à 16 h. La discussion porte sur le même livre choisi deux mois à l’avance. Il est permis de ne pas l’apprécier. Ce livre est toujours en édition de poche. La discussion est libre. Chacun donne son avis. Aucune compétence particulière n’est demandée. Nous ne faisons pas une critique littéraire. Mais nous partageons nos réactions. Les discussions sont animées dans le respect de l’opinion des autres. Le livre choisi a la plupart du temps un contexte historique que je développe à la fin de la séance.

Sophrologie

Vanita ANGOSSE

La sophrologie caycédienne est une méthode de développement de la conscience, qui associe des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Elle aide à mieux gérer le stress, améliore la perception de son corps ainsi que le sommeil et la concentration. Elle permet de vivre en harmonie avec soi et les autres, en développant ses propres ressources et ses capacités, pour un mieux-être.
Accessible à tous, elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous âges.

Informatique

Josette CLEMENT

• Création d’albums photos 

Peinture

Meudis AGNIER

Le principal objectif de cet atelier est d’éveiller et développer votre esprit créatif.
Nous irons vers une peinture intuitive permettant de manifester les émotions où l’utilisation de techniques mixtes joue un rôle important.
C’est une approche contemporaine de la peinture qui nous mènera vers la réalisation des œuvres où le figuratif sera réinterprété, en respectant les règles de la composition et la juste utilisation de la couleur.
L’atelier sera conçu comme un lieu de partage, d’échanges d’informations et de liberté de création

Photo

E. Jarry

L’objectif de cet atelier est de consolider les bases techniques des participants, de leur apprendre à regarder le monde en photographe, à « lire » une photographie et à mettre les bases techniques au service de ce regard.
Le nombre de participants est limité à un maximum de 12, si possible ayant déjà une connaissance des rudiments de la photographie. L’atelier s’étendra sur quatre matinée de quatre heures, réparties sur un mois (une demi-journée par
semaine). Les participants auront en outre des exercices pratiques à faire entre chaque séance.
Chaque demi-journée sera divisée en trois temps : un temps théorique, un temps de pratique sur le terrain et un temps de restitution et de correction des exercices effectués la semaine précédente et pendant la semaine écoulée.
Les travaux des participants donneront lieu à une exposition, hors atelier, dans le cadre de l’UTLB (une ou deux photos encadrées par participant, tirage(s) et encadrement(s) avec passe-partout à la charge des participants).

Yoga

Karine YSSAMBOURG

Le Vini yoga met l’accent sur le lien entre mouvement et respiration qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et tous les plans de la personne entre eux.
La pédagogie Vini yoga tient compte de l’individu et porte une grande attention à la spécificité des besoins et potentiels de chacun en fonction notamment de l’âge, difficultés de santé.
la séance s’organise dans la douceur, l’écoute et la bienveillance. »