Et si on se relaxait en respirant ?
Nous vous proposons un atelier de sophrologie caycedienne qui s’étendrait sur 8 semaines. Lors de séance d’une heure, on peut ainsi apprendre à harmoniser le corps et l’esprit, mieux gérer le stress, renforcer la conscience de soi de manière positive et développer ses capacités au quotidien.
Les séances pourraient avoir lieu le lundi de 10h 30 à 11 h 30, le mardi après-midi, ou le vendredi de 9h 30 à 10 h 30 ou de 10 h 30 à 11 h 30. Le jour sera choisi en fonction du nombre de participants.
L’ouverture de cet atelier est prévue au mois de février, vous pouvez vous inscrire dés aujourd’hui au secrétariat pour une participation de 30 € pour les 8 séances.